lunes, 23 de noviembre de 2015

Ideas para vivir más feliz

Por: Lic. Alicia S. de Lamadrid
Desarrollo Humano, Tanatología y Coaching
Twitter: @aliciaslamadrid

"Todo en la vida es fundamentalmente un regalo,
y lo recibes mejor y lo vives mejor tomándolo con las manos bien abiertas."
Leo O´Donovan  
  • Reconoce que eres un milagro.
  • Quiérete a ti mismo.
  • Cuida tu cuerpo, él te responderá de la manera en que tú lo trates.
  • Pon atención a tu vida interior. Dedícale tiempo.
  • Vive el presente, no te atormentes por el pasado ni te preocupes de más por el futuro.
  • Acepta a los demás como son y aprende a disfrutar de su compañía.
  • Se agradecido por todas las bendiciones que has recibido.
  • Goza la vida, apreciando cada día las cosas que pasan a tu alrededor.
  • Conoce tu jerarquía de valores y dedica tiempo a tus prioridades.
  • Acepta tu vida y tus circunstancias.
  • Celebra los acontecimientos importantes y los no tan importantes. La vida nos da muchos motivos para celebrar.
  • Date un tiempo sólo para ti.
  • Alimenta tu espíritu. Nútrete de lecturas y obras que te ayuden a trascender.
  • Ten muchos amigos y dedícales tiempo.
  • Reconoce tu papel en la vida y considéralo importante.
  • Descansa.
  • Aprende a elegir lo que es mejor para ti.
  • Vislumbra en los problemas una oportunidad real de aprendizaje.
  • Lucha por hacer realidad tus sueños.
  • Recupera fuerzas para llenar tu fuente y tener más que dar.
  • Sé tú mismo, no imites a nadie ni te compares. Tú eres valioso como eres.
  • Da importancia a las relaciones interpersonales, son una de las fuentes más grandes de satisfacción en la vida.
  • Comparte lo que piensas con los demás. Tus ideas valen.
  • Alégrate con las alegrías de los otros y ten empatía en sus tristezas.
  • Presta atención con los cinco sentidos a la realidad que te rodea.
  • Aprende a acompañar a los demás, sin empujarlos en el camino.
  • Recuerda con frecuencia los momentos maravillosos de tu vida.
  • Aprende a perdonar con el corazón.
  • Date cuenta que los demás tienen algo que enseñarte.
  • No te tomes demasiado en serio.
  • Cuida los mensajes que pones en tu mente y en tu corazón.
  • No te amargues con cosas que ya no tienen remedio. Acéptalas.
  • Ríete, la risa es salud.
  • Ten propósitos y ve la manera de llevarlos a cabo.
  • Comparte lo que tienes y lo que eres con los demás.
  • Amanece de buen humor, esperando un día maravilloso.
  • Haz cosas que te den satisfacción, independientemente de que los demás te lo reconozcan.
  • Aprende cada día algo nuevo.

Que estas ideas contribuyan a que seas aún más feliz
y que las fiestas navideñas llenen tu espíritu de paz y amor.

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