viernes, 10 de febrero de 2017

Para tener una experiencia transformadora

“Se trata de un camino donde uno se construye a sí mismo”. 

Las personas en nuestra sociedad anhelamos algo que dé un mayor sentido a nuestra existencia y le agregue sal a nuestro día con día. 
Sin embargo, hay veces que no sabemos ni por dónde comenzar.
Ahora que comenzamos un nuevo año, podemos encontrar claves que nos resuenen, para tener una experiencia realmente transformadora, que marque nuestra vida y nos colme de satisfacción y plenitud.

Veamos algunas SUGERENCIAS:

  • Aquietar los ruidos externos que nos rodean.
  • Ver nuestra vida con ojos nuevos.
  • Buscar nuestro conocimiento interno.
  • Abrir nuestro corazón, pues él nos pide ser grande.
  • Crear espacios durante la semana para la introspección.
  • Hacer tiempo para el silencio y la soledad sonora.
  • Buscar comprender lo que está debajo de la superficie.
  • Cultivar nuestra curiosidad como si fuéramos niños.
  • Escuchar nuestra vida de una manera nueva.
  • Cultivar una mente abierta de “yo no sé”.
  • Desarrollar nuestra habilidad de preguntar.
  • Ver posibilidades.
  • Apertura, estar abiertos a ideas nuevas, a nuevas maneras de pensar y a inspiraciones nuevas.
  • Hablar sobre nuestros problemas con alguien de confianza.
  • Hacer los necesarios ajustes en nuestros comportamientos.
  • Cambiar nuestras actitudes por unas más sanas.
  • Decidir con libertad, no dejarnos presionar por nadie ni por nada.
  • Tomar los regalos de la vida con las manos bien abiertas.
  • Estar en armonía con nosotros mismos y con los demás.
  • Estar disponibles para los aprendizajes que nos lleguen.
  • Atender nuestra seguridad física y emocional.
  • Recordar que lo que verdaderamente cuenta en la vida, no son las cosas que tenemos alrededor sino las personas que tenemos.
  • Abrirnos al amor, aprendiendo a darlo y a recibirlo.
  • Sabiduría para reconocer que la vida nos pide eliminar lo “no esencial”.
  • Necesitamos decir adiós a muestras viejas heridas y sanarlas. 
  • Aceptar desafíos y seguir nuestros sueños.
  • Distribuir los frutos de nuestros talentos lo más ampliamente posible.
  • Desarrollar con algún grupo una visión compartida de propósito. 
  • Elegir lo que es mejor para nosotros, en este momento de nuestra vida.
  • Permanecer siempre abiertos a un posible suplemento de luz.
  • Desarrollar nuestra capacidad para disfrutar cada vez más la vida.

¿Nos hemos dado una idea? ¿Con cuáles nos quedamos?
¡Muy feliz y bendecido año 2017 para todos!


 
Por: Lic. Alicia S. de Lamadrid (LED '82)
Desarrollo Humano, Tanatología y Coaching
Twitter: @aliciaslamadrid

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