Conductas generadoras de conflicto
La situación que hemos estado viviendo con el confinamiento ha generado muchos conflictos entre las personas que conviven juntas. Los desacuerdos y tensiones que se nos han ido acumulando a través de los meses, heridas no sanadas, roles rígidos, falta de consideración hacia los demás, caretas y máscaras, obsesiones, dureza en el trato, viejos resentimientos o deseos de venganza, desconfianzas, rabietas, pérdidas de libertad y de movimiento, humillaciones, desacuerdos con el dinero y muchas cosas más, van contribuyendo a que la bomba se vaya llenando de gasolina con peligro de explotar.
Cuando esto sucede se trastorna mi vida cotidiana y a veces no sé qué hacer ni cómo manejarlo.
Es importante tomar conciencia de mi propio desgaste por la situación y detenerme para hacer una auto evaluación. Así puedo hacer algo por mejorarla mejor.
EXISTEN CIERTAS CONDUCTAS GENERADORAS DE CONFLICTO:
- aturdir de más, estar de metiche.
- no respetar las decisiones del otro.
- la sobreprotección.
- vigilancia a todas horas para controlar.
- no cumplir con lo que prometido.
- actuar de una manera no deseada por el otro.
- no respetar los momentos de soledad.
- pedir favores continuamente que pueden llegar a hartar.
- regaños continuos.
- burlarse del otro en una situación vulnerable.
- hacer cosas a sus espaldas.
- repetir las cosas veinte veces.
- herir al otro con comentarios mordaces.
- sólo ver errores y corregir a cada momento.
- contradecirle todo el tiempo.
- quejas continuas.
- mal humor constante.
- apatía, que no quiera poner de mi parte por llevarnos bien.
- que sea pesimista y todo lo vea negativo.
- que chantajee para que se haga mi voluntad.
- que no valide el cansancio y desgaste del otro.
- actitud descalificadora: nada sirve.
- explosiones, agresividad y ataques.
- opiniones encontradas.
- comparaciones, celos y envidias.
- no escuchar y malinterpretar todo lo que el otro dice.
- hacer comentarios fuera de lugar o hirientes.
- gastar demasiado tiempo en culpar al otro por lo que sucede.
¿Cuáles de esas conductas tengo o he tenido en los últimos meses?
Reconocerlo y empezar a modificarlas es un buen comienzo.
¿Quiero llevarme mejor con los que viven conmigo? Manos a la obra. Nunca es tarde.
Desarrollo Humano, Tanatología y Coaching
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